Um dos grandes problemas; dos vegetarianos, e um motivo pelo qual muitos que gostariam de tornar-se vegetarianos e não o fazem, é por acreditarem que há poucas opções de pratos e como substituir a carne.Você verá que é muito fácil fazer esta substituição.   Leia mais

Em primeiro lugar, se você está se tornando vegetariano(a) agora, livre-se de alguns “mitos” sobre a alimentação vegetariana. Não há porque um vegetariano não ser saudável, inclusive, mais saudável do que onívoros, uma vez que consumimos verduras, legumes e frutas em abundância. Leia mais